olimp kreatyna

Zaczynam cykl z kretyna i chcialbym porade dotycz. dawkowania. Szczegolnie chodzi mi o Gainera i Carbo! Mieszkam w Irlandii i kupuje to co dostaje koles z polski (o wiele nizsze ceny), a wiec posiadam: - Kreatyna normal (firmy Treck) - Gain Bolic 6000 (Olimp) - Carbo Pytam dlatego ze spkotykam sie z wieloma opiniami.

staz 6 miechów mam UNIVERSAL Gain Fast 3100 / 2312g (10 porcji) OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kap./1250mg i jak mam to stosowac gain fast zastosuje formulem 3100 kcal a kreatyne jak brac w dni treningowe i nei treningowe i jest to moj pierwszy cykl z kreatyna wczesniej tylko gainerka jadlem

Witam mam pytanie dotyczące OLIMP ZMA staż treningowy to jakieś 5 miesięcy mam 16lat czy moge brać zma czy jeszcze za wcześnie jak na mój wiek i czy to powinno sie z czyms łączyć np jakas kreatyna? no i ostatnie pytanie czy to jest wgl tak dobre na regeneracje jak opisuja? I jeszcze jak by ktoś mógł mi napisać jak sie to dawkuje

witam.bede robil sobie miesieczny cykl na hmb + kreatyna. potrzebuje pomocy co by mozna jeszcze do tego wziasc zeby byly lepsze efekty.najbardziej chodzi mi o sile ale na masie tez chce przybrac.prosze mi doradzic .Zastanawiałem sie nad aminokwasami OLIMP BCAA Mega Caps .prosze pisac.

Prosze o ocene mojego zestawu na wrzesien, cel oczywiscie jak najwieksza masa i sila: KREATYNA -- CREAPURE MONOHYDRATE OLIMP 300g L-GLUTAMINA - TREC BiALKO - OVOPOL 3 kg GAINER - NUTREND 6 kg ladujemy to przez 6 tygodni i cieszymy sie z efektow. Czy moze zamienic cos na cos lepszego ? "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Kurcze ale się narobiło. Myślałem, że ta kreatyna w proszku jest naprawdę dobra. Wydawało mi się, że proszek będzie lepiej przyswajalny niz kapsy,a z Waszych wypowiedzi wynika cos innego. "OLIMP CreaFusion 500g" jest droższa niż kapsy więc myślałem, że duzo lepsza. POZDR.

Witam. Mój staż na siłowni około 1rok , do tej pory stodowałem tylko witaminy i dobrą dietke i nie jest źle ale zainteresowała mnie L-Glutamina firmy Olimp. I stąd pytanie: Czy glutamina zalewa wodą tak jak kreatyna? czy pomoże mi to dalej budować czystą masę mięśniową bez żadnych zalewań wodą itd? Z góry dzięki za odpowiedz :)

posiadam nizej wymienione suplementy i tu mam do was pytanie czy dokupic cos jeszcze do tego czy moge cos z tego zestawu rozkrecic Białko : 1kg universal Whey Pro i 0.5kg Wyeh Protein isolate z Olimp`a Kreatyna : Zwykły monohydrat (500g) ok. Torrent ok 800g Węgowodany z Ulimate 1300 g

Witam wszystkich tak jak w temacie jak najlepiej to polaczyc zeby dalo najlepsze efekty:D:D gaienr jest firmy vital max, kreatyna tez, glutamina i tauryna firmy olimp. Ewentualnie jeszcze chcialbymsie dowiedziec czy moglbym do tego cos jeszcze dorzucic prosze o rade:).

Siema! Mam 19 lat swoja przygode z kulturystyka zaczalem rok temu! Zamierzam kupic Creapure Monohydtat Olimp-a! Jestem teraz na cyklu regeneracyjnym, ale od 1 marca zaczynam nowy cykl na mase! i nie wiem kidy zaczac cykl z kreatyną, i czy po skonczeniu sie kreatyny dalej kontynuowac ten sam plan trenigowy do 1 czerwca. Z gory wielki dzienki!!

Siema! Czy taki zestaw supli będzie ok? :> THERMO SPEED EXTREME OLIMP 120+ Hi-TEC Whey C-6 2250g BIALKO C6+ KREATYNA TREC CM3 360.. Dieta na mase jest ;) Zależy mi na zgubieniu delikatnej oponki i ogolnie tkanki tluszczowej nie tracąc przy tym masy miesniowej, a nawet jeszcze bardziej ją rozbudowywać :) Może zamiast bialka lepsze by bylo BCAA? [...]

Siema Chce zakupic od nowego roku Kreatyne tylko jest pytanie jaka? i z jakie firmy? Mialem juz cykl na kreatynie Mega Caps Olimp i nie bylem z niej zadowolony:/ Chce przeznaczyc na kreatyne do 100zł i z kreatyna chce brac Witaminy,omege3 i moze B12.

witam! mam 20 lat, 185cm wzrostu, 72kg wagi. moim celem jest masa. wlasnie ulozylem sobie diete, posiadam takze tcm mega caps 1100 (kreatyna), carbo, zma, kupuje sobie sp 80 - wszystko firmy olimp. co wedlug was mozna jeszcze do tego zestawu dokupic, moze omega-3 i jakies witaminki, prosze o opinie...

Chciałem zapytać czy to jest dobre połączenie?? i mam pytanie jak to dawkować. i kiedy brać Kreatyne mam TCM od Olimpa gainer bolic 6000 Olimp białko a właściwie koncentrat białka od jakieś nieznanej firmy teraz biorę tak: kreatyna: rano, po treningu, wieczrem białko na noc przed spaniem gainer po treningu

jestem po cyklu olimp tcm bralem 5 tygodni i mialem do tego garniera mutant mass i chce za 2 miesiace zrobic 2 cykl mam juz kupione zma olimpu i kreatyna tcm mega caps i warto do tego dokupic jeszcze glutamine olimpu moge to tak brac ... i mam do tego odpowiednia diete zgory dziekuja za odpowiedzi

Witam! Zamierzam zakupić OLIMP Creatine Monohydrat Powder, jak myślicie czy kreatyna będzie dobra na pierwszy cykl? Dodam że leci już 6-ty miesiąc z siłownią i tak to ciągle ćwiczyłem na sucho utrzymując dietę. Czy lepiej było by dołożyć paręnaście złotych i zakupić Creatine Xplode Powder ?

witam.chcialem sie dowiedziec jak najlepiej spozywac kreatyne(kreatyna olimp 1000 w tabletkach),slyszalem wiele teorii na to i wszystkie sie od siebie roznily,jak proponujecie?

Zastanawiam sie jaka kreatyne wybrac? Ultimate Nutrition Kreatyna CreaPure Microrozdrobniona SKW czy OLIMP Creapuer Monohydrate Powder ? Jakie sa za i przeciw kazdej z tych 2 kreatyn ?

Kreatyna Olimp Creatine Xplode Powder 500g zużyte 3 porcje oddam za 50 zł mam też napoczętę witaminy olimpa - priv Warszawa /SFD/2019/3/27/60fd8e9082dd4b23bf4104db10adb515.jpg /SFD/2019/3/27/c5ebc5ff3c6b464bb8617b76a3f989d1.jpg

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką kreatynę polecacie, zastanawiam się nad kreatyną universal, trec cm3 lub olimp mega caps 1250. Ważę 87 kg, chciałbym przybrać na masie a raczej rozbudować trochę klatkę, barki i biceps oraz przybrać na sile. Z góry dziękuję za poradę.